C’est l’été, beaucoup d’entre vous sont en vacances. Un moment idéal pour prendre soin de soi et de son corps pour arriver à la rentrée avec un regain d’énergie et de santé !
De plus, puisque l’on nous prévoit des pénuries l’hiver prochain, profitons-en pour faire cette expérience excellente pour la santé. Commençons maintenant, préparons-nous. Même si au final, il n’y en aura peut-être pas, commençons cette saine expérience dans la joie et la bonne humeur.
Rester en bonne santé, joyeux et ne pas avoir besoin de manger (ou bien moins) alors que certains ne nous veulent pas du bien, c’est un acte de résistance en soi !
Marie-Sophie L., NatuRawChef®, nous a fait l’honneur d’une vidéo sur le jeûne. Un sujet qu’elle maîtrise puisqu’elle a fait sa thèse sur le jeûne pour son diplôme de naturopathe.
Pourquoi jeûner ? Quels sont les bénéfices du jeûne ?
Marie-Sophie L, nous donne quelques clés et nous parle aussi de la cuisine crue ! Elle conçoit et partage de délicieuses recettes !
Découvrez sans plus tarder tous les trésors qu’elle a à offrir ! Ce n’est que du bonheur !
Et restez connectés, Marie-Sophie interviendra lors du sommet du jeûne en septembre !
Bonne détox à toutes et à tous !
Gerry
Nota bene : selon votre état de santé, il reste fortement recommandé d’être accompagné médicalement.
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Ma p’tite cure détox pour vivre une expérience douce sans se lancer dans un jeûne pur et dur… et activer la fonction auto-nettoyante de notre corps. Cette fonction n’est pas en option… elle fait partie de notre kit de base et nous sommes tous livrés avec 😀 !
Vous retrouverez comme d’habitude les liens cités dans l’article du blog : https://mariesophiel.com/blog/cure-detox/
Je me réjouis de vous retrouver bientôt…
Joyeusement !
Marie-Sophie
Votre NatuRawChef®
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